Žáci 3.B objevovali svůj „střed“ v YOGACENTRU

Žáci třídy 3.B se zúčastnili zajímavého a netradičního programu s názvem „Být ve svém středu“. Tento program byl přizpůsoben jejich věku a hravou formou je provedl světem pohybu, vnímání vlastního těla a soustředění. 
Cílem programu bylo propojení pravé a levé hemisféry mozku a podpora spolupráce pravé a levé strany těla. Prostřednictvím zábavných cvičení si děti vyzkoušely, jak důležité je vnímat rovnováhu, koordinaci a vlastní tělesné nastavení. S nadšením si vyzkoušely cvičení s balančními pomůckami, které prověřilo jejich stabilitu a soustředění.  
Na závěr programu na ně čekala řízená relaxace, při které měly možnost zklidnit se a vnímat příjemné vibrace meditačních hudebních nástrojů, jako jsou tibetské mísy, zvonkohry, chřestidla a deštné sloupy. Tato část byla pro mnoho žáků velmi silným a uklidňujícím zážitkem a umožnila jim odcházet v uvolněné a pohodové náladě.